Otoño: rituales, aromaterapia y una meditación
El otoño es una época de transición. Tenemos la oportunidad de empezar a ir más lento. Y revisar cuáles son los propósitos para la época...
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Nadia Nedelchev
- 19 mar
A veces la inspiración está más cerca de lo que nos imaginamos.
Suena música suave, el difusor prendido con cedro, ciprés y un toque de limón. Hago una pausa mientras empiezo a escribirte, y aprovecho...
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Nadia Nedelchev
- 5 mar
4 rituales para que tengas calma, conexión y disfrute
Y todo puede ser muy simple... ! Nuestra naturaleza tiene el poder de adaptarse, flexibilizarse y retomar todo lo que nos haga bien....
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Nadia Nedelchev
- 2 mar
Para cuando te sientas desesperada
Recuerda tus capacidades. Renueva los votos contigo misma. Permítete transformar y modificar los detalles que te permiten tener más...
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Nadia Nedelchev
- 1 mar
Como transformar emociones
Hoy el clima está ideal, mientras disfruto de la vista que más me gusta del bosque, una jarra con agua y limón, te escribo hoy éstas...
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Nadia Nedelchev
- 28 feb
Como aliviarte en tu ciclo menstrual
Un 60 % de mujeres sufren de dolores asociados al ciclo menstrual. En algunos casos los dolores son tan intensos que debemos dejar de...
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Nadia Nedelchev
- 30 ene
Tu poder creador
Muchas veces me han criticado o cuestionado “la velocidad” o “los cambios” Pero la historia detrás de lo que se ve tiene que ver con...
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Nadia Nedelchev
- 26 dic 2022
Conecta con la calma, aquí te digo como
Es jueves. Hay aroma a rosas, lavandas y pasto mojado. Estoy aprontando la fiesta de mi cumpleaños, limpiando y escuchando música...
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Nadia Nedelchev
- 13 dic 2022
Cómo llegué a la vida que soñé
Es sábado. Son las siete de la tarde. El sol ya está bajando pero el calor sigue siendo intenso. Desde la cocina se siente a lo lejos...
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Nadia Nedelchev
- 9 dic 2022
Cumplir en diciembre es un arte
Son tantas las propuestas, información, ofrecimientos y recursos para terminar el año, que podemos sentirnos muy abrumadas. La calle está...
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Nadia Nedelchev
- 2 dic 2022
Conecta profundo con tu energía femenina
La energía femenina es mas que un color, un aroma, una forma. La energía femenina es la que nos cuenta de misterios. De las “no formas”....
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Nadia Nedelchev
- 1 dic 2022
Empezar a dormir bien
Cuando dormimos y realmente descansamos es cuando nuestro cuerpo entero se regenera. Nuestro sistema nervioso puede relajarse, y por lo...
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Nadia Nedelchev
- 29 nov 2022
Cómo Inés consiguió lo que quería
El miércoles pasado fué muy especial. Una de mis pacientes cerraba su ciclo de encuentros individuales del año, en donde juntas, y...
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Nadia Nedelchev
- 16 nov 2022
El arte de adaptarse
Es lunes 06:30 AM. Terminé mis rutinas de la mañana. Está nublado, húmedo y la llovizna se siente golpeando suave en el balcón de nuestro...
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Nadia Nedelchev
- 13 nov 2022
Una madrugada deliciosa
Me desperté a las 4:30 de la mañana con el sonido de la lluvia sobre la terraza de nuestro dormitorio. Corrí apenitas la cortina,...
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Nadia Nedelchev
- 26 sept 2022
El desapego: un arte constante
Es una sensación de mucha liviandad, expansión y te diría alegría. Son esos pequeños momentos que siento necesarios remarcar. Como cuando...
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Nadia Nedelchev
- 21 sept 2022
Spring Guide: un e-book gratuito de regalo para tí
Feliz primavera ! Hace unos años creé éste e-book. Más de 3000 mujeres en todo el mundo lo han disfrutado y hoy quiero compartirlo...
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Nadia Nedelchev
- 26 ago 2022
La vida se pasa.
El otro día, estudiando, la profesora dio una herramienta simple, que usa cuando siente mucha confusión, estrés, impotencia y ansiedad....
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Nadia Nedelchev
- 19 ago 2022
Automasaje: un portal de conexión con tu salud
Darnos cariño, conectar con la sutileza del toque de nuestras manos en la piel es tan sano como necesario. El mundo sensorial, es una...
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Nadia Nedelchev
- 18 ago 2022
Purificación y limpieza de espacios
Nuestro cuerpo y los espacios en donde vivimos y trabajamos tienen sobrecarga energética que se produce por momentos de estrés que vamos...
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