Romero: 6 formas de usarlo (y porque)

Nuestro monte de romeros

Hay quienes dicen que las plantas que tenemos en nuestro territorio, son las que mas necesitamos, y las que nos buscan para enseñarnos, y recordarnos cosas.

Sin duda, al romero le tengo un amor muy especial. Si me preguntas cual en mi planta preferida, (como a tantos herboristas que conozco, nos es muy difícil elegir una), el romero puedo decir que esta en mi lista de 10 favoritas.

Es una planta muy versátil, que a la vez es bastante accesible, y de muy fácil cultivo. Podés probar de tenerla en una maceta, y cosechar en cualquier lugar de tu casa ; lo mas importante es que tenga sol, y no demasiada agua.

El romero, viene de la antigua Grecia, y hay varios textos sagrados que nombran a esta planta, como una de las mas maravillosas, no solo para tratar afecciones físicas, también para conectar con “otros mundos”; o aspectos mas espirituales de la consciencia humana.

Su nombre proviene de una combinación de fenómenos distintos, pero tiene la raíz en “La Rosa de María” (Rose-Mary en ingles … rosemary..) Al parecer La Virgen María, pasó al lado de esta planta, que en ese momento tenía las flores blancas, y con su manto celeste, al rozar sus flores, éstas se convirtieron en flores con este color azulado-celeste tan especial en la planta del romero.

Mas allá del folklore, o las historias que van contándose de pueblo en pueblo, y de siglo en siglo, ésta planta medicinal sigue siendo usada por muchas culturas, y en diversas prácticas a lo largo de todo el mundo.

Como en todo lo que refiere a herboristería, y desde la forma responsable en la que me gusta transmitir lo que sigo aprendiendo e investigando, aquí te comparto alguna de las formas en las que vengo estudiando a esta planta, específicamente desde el 2018; año en que nos mudamos desde la cuidad al bosque; y en donde un monte (literal) de romeros nos recibía en nuestra nueva casa.

Al romero se lo asocia con la memoria; podemos decir que es la planta de la remembranza: de poner las memorias que tenemos, las nuestras y las de nuestros ancestros, a favor de nuestro caminar actual. Como todas las plantas medicinales (y otras también), podemos integrarlas de muchas maneras a nuestra vida cotidiana.

Aquí están las mas comunes, que uso en mí, en nuestra familia y en cientos de personas que a lo largo de todos estos años, me buscan para que les acompañe a integrar a la naturaleza para su vida y su salud.

Vahos: vapores aromáticos de romero. Para ayudar a una respiración saludable, para descongestionar, y aliviar mucosidades, y tos. La preparación es muy sencilla: solamente ponemos a hervir en una olla agua con un buen puñado generoso de romero fresco (o seco). una vez que rompió el hervor, respiramos ese vapor que desprende durante algunos minutos. Podemos repetir hasta 4 o 6 veces al día. En niños pequeños (y con muchísima precaución por el agua caliente, ) también podemos hacer el mismo procedimiento, mientras contamos una historia, sobre el bosque, o algo que nos imaginemos y creemos con ellos para que la espera y el “vapor mágico” sean mas amigables de integrar.

Aceite esencial de romero: siempre diluido (jamas puro), podemos usarlo para el mismo fin, para despejar vías respiratorias, y aliviar síntomas de gripe. En un roll on de 10 ml, usamos un aceite vehicular (puede ser jojoba, aceite fraccionado de coco, germen de trigo, almendras), colocamos unas 6 gotas de aceite esencial (real, y de muy buena calidad), o 3 gotas para niños a partir de 3 años (siempre consultar con medico de cabecera antes de aplicar). Este roll on puede usarse en el pecho, en el abdomen, en la espalda, y masaje en plantas de pies por la mañana y por la noche.

Un elixir (esencia de romero)

Esencia de romero: Un preparado alquímico, que hago con las flores y hojas de romero, es el cuerpo vibracional de la planta, inficionado en el sol o en la luna (según la estación). Este preparado actúa mas a nivel sutil-energético (similar al proceso de acupuntura). Nos ayuda a desbloquear energía de nuestra parte mas sutil, energética primero para tener efectos mas notorios a nivel emocional y también físico después de algunas semanas de uso. Si querés aprender a hacerlo en casa, chequea la sección educación

Sahumo de romero: quemar romero seco en carbón o armar un ramillete, atarlo en hilo de algodón y dejarlo secar. El humo que desprende esta hierba es delicioso, y ayuda a purificar el aire del lugar. Luego de difuminar el humo, debemos ventilar un rato, y siempre tener precaución de apagar correctamente el carbón o el sahúmo luego de usarlo.

Oleo Macerado de romero: una medicina super poderosa este preparado es simple y muy eficaz. Con plantas ya bien secas, se cortan las pequeñas hojas y flores (si las hubiera), se coloca en un frasco de vidrio previamente esterilizado y se completa con aceite de jojoba. Se cubre con un trozo de papel manteca y se tapa. Se deja macerar unas 4 semanas. En este período asegúrate de cuidar tu preparado, activarlo moviéndolo de abajo hacia arriba y hacia los costados, para que las hierbas se integren con el aceite, y a su vez para dar intención y cariño a tu preparación!. Pasado el tiempo, se cuela con colador fino, y si es necesario lo colas otra vez mas por una tela de algodón. Se envasa en frasco de vidrio (en lo posible oscuro). Este oleo podes usarlo puro así como quedó, para un automasaje diario, o podés a su vez mezclarlo con aceites esenciales y crear un perfume botánico, o también usarlo para hacer una pomada natural (con cera de abejas), o agregar unas gotas a una crema neutra.

Condimento de comidas: antiguamente el romero se usaba a para preservar las carnes, por eso y entre otros motivos, el romero se sigue usando en preparaciones con carnes. Pero, también se usa en todo tipo de preparaciones dulces y saladas, frescas o calientes, en conservas, bebidas frías y calientes, postres, galletas, scons, y mucho mas !. Cada vez que condimentes tus comidas con romero, recordá que estas integrando una medicina poderosa en tu cocina.

Y como siempre, la parte mas importante, es integrar el poder de la planta estando con ella, mirándola, oliendo sus flores y hojas, presionando un trocito de planta entre tus dedos y sintiendo el aroma del aceite esencial que desprende. Dejarte sorprender por la naturaleza es un camino infinito, y siempre podrás seguir descubriendo formas de integrar el poder transformador del romero, y de todas las plantas que te cruces siempre.

Para aprender mas, conocer mis servicios, online o presenciales escribime directo, a hola@nadianedelchev.com

La naturaleza nos encuentra siempre!