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Curso gratuito Medita Simple




La meditación es una práctica ancestral que ha tomado distintos rumbos y formas.

Hoy por hoy existen cientos de miles de prácticas y metodologías vinculadas a ésto.


En lo personal, y por una cuestión de tradición familiar, empecé a practicar meditación desde los 8 años.

Con los vaivenes propios de cada etapa y edad, he continuado practicando de diversas maneras, hasta encontrar una forma propia que integra distintos aspectos de mi camino y formaciones.


La simpleza es un factor super importante para mi vida y mi profesióm, siento que es mi medicina, y desde aquí es como trabajo en el camino de acompañar a personas que buscan gestionar su estrés para tener más salud y bienestar.


Dentro de las muchas herramientas que uso en mi trabajo, una es la meditación que más bien le llamo "ejercicio simple", para que nuestra mente nos ayude y se ponga a favor del proceso.


MEDITA SIMPLE es un programa sencillo, gratuito y accesible, con 5 audios cortos para disfrutar de lunes a viernes.

Accede aquí ; Aprovéchalo y cuéntame como te va.


Con cariño,

Nadia



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