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RELEASE AND ENJOY

EL ARTE DE DISFRUTAR

Release and Enjoy es un e-book de 21 páginas que diseñé especialmente para ti.

 

Muchas mujeres toman mis programas y sesiones porque sienten que “no pueden disfrutar”. A mí misma me ha tomado décadas conectar con el disfrute pleno, con la capacidad de conectar con momentos de felicidad, de dejar culpas de lado y de aprender a regocijarme en la cadencia del momento.

¿Te cuesta disfrutar de tus logros?

Release and enjoy es un e-book que diseñé especialmente para ti.

Tiene notas, reflexiones y algunos ejercicios amorosos para que puedas soltarte y abrirte al disfrute de lo que ya es, y sobre todo de lo que tu ya eres.

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QUÉ ENCONTRARÁS EN RELEASE AND ENJOY

Curated content

Textos y reflexiones inspiradores para comenzar a disfrutar hoy.

Tres técnicas de respiración consciente para relajar tu mente y soltar tensiones corporales 

Un ejercicio de visualización creativa para conectar con la capacidad de disfrute

Cuatro afirmaciones para reprogramar tu conversación interna

Este book es para ti si:

  • Sientes que no puedes disfrutar de tus logros

  • Te cuesta conectar con el gozo en los pequeños momentos de la vida

  • Tienes culpa, miedo o inseguridad cuando se trata de disfrutar


Este es un e-book digital. 

Cuando lo compres recibirás un e-mail con el archivo en formato PDF.

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