Las pausas diarias pueden hacer una GRAN DIFERENCIA.
La clave está en cultivar la atención, la constancia, la presencia.
Cada vez más la ciencia estudia los beneficios de éstas prácticas concretas que nos ayudan tener más calma, y por lo tanto más bienestar real.
Y ésto está muy lejos de ser una MODA.
Es una real y gran necesidad.
Te regalo una charla corta, con algunas perspectivas sobre el poder de la PAUSA CONSCIENTE.
Son 10 minutos de escucha en mi Podcast Despertar Elemental ; accede ahora
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