Como mamá de 4 hijos y en distintas etapas de mi vida te voy a compartir mis mejores recomendaciones en cuanto a Aromaterapia.
Estas recomendaciones deberás chequearlas con tu médico de cabecera, siempre, y ten en cuenta que la información que te comparto aquí no reemplaza ningún tratamiento terapéutico ni tratamiento que necesites.
Siempre consultar antes con tu médico
En el primer trimestre recomiendo usar solamente en el ambiente y en almohadas y ropa de cama.
Y en bruma sobre tu cuerpo, de un modo sutil. (no aplicar aceites en tu cuerpo, a menos que lo consultes con alguien experto) , si quieres mi orientación individual, conoce mis programas terapéuticos online o presencial
En este caso, te recomiendo aceites esenciales en un difusor eléctrico y brumas naturales, de Rosa y Lavanda
A partir de las 24 semanas puedes usar también aceites esenciales (siempre diluidos correctamente en un aceite vehicular) De nuevo, rosa y lavanda son mis preferidos y efectivos para aliviar molestias y armonizar los sentidos.
Usalos en éstos puntos del cuerpo:
detrás y dentro de las orejas
garganta y cuello
sienes
pecho
abdomen
pies
Masajea con movimientos amorosos que te generen relajación y placer.
Cuando llegue el momento del trabajo de parto, éstos aromas te van a ayudar muchísimo
SOLAMENTE PARA EL MOMENTO DE TRABAJO DE PARTO Y POSTPARTO
Aceite de Tulsi
Ayuda a aliviar la tensión de la espalda baja y a la vez ayuda con una sensación de facilidad.
Un aroma super potente, muy relajante, y que a la vez te ayudará a generar movimiento y fluir de energía
Puerperio
Aceite esencial de Naranja (para difusor de aroma y/o para colocar en las sienes o debajo de la nariz)
Naranja ayuda al balance de las emociones. Nos da coraje, confianza, fortaleza. Reduce también las sensaciones de ansiedad.
Es ideal porque el aceite de naranja también trabaja la conexión mamá-bebé, y nos da una linda sensación de hogar y calidez.
Y por los tres primeros meses te recomiendo continuar con lavanda y rosas.
Para tu piel el elegido siempre será Caléndula . Yo lo preparo con las flores orgánicas que cultivamos en nuestra huerta. Realmente un deliciosos tesoro.
Y ahora, mientras esperas te regalo una meditación para embarazadas
Y si quieres mi acompañamiento terapéutico para ésta etapa aquí puedes conocer mis programas
Un gran abrazo
Nadia
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