Cómo usar los aceites esenciales
- Nadia Nedelchev
- 16 may 2022
- 3 Min. de lectura
Para que tengas resultados efectivos, y veas cambios a nivel de tu salud y tu bienestar, hay dos cosas fundamentales a tener en cuenta cuando uses aceites esenciales
1) la calidad del aceite
2) la forma de uso
En mi caso, los aceites esenciales que preparo tienen un grado de pureza muy alto. Los resultados que veo en mí, en mi familia y en las personas a las que atiendo, es porque todos tenemos en cuenta éstos dos puntos principales.
Ah ! si todavía no conocés (o querés ampliar el tema) sobre que son los aceites esenciales y como funcionan, leé primero este artículo
Todas las preparaciones que hago, tienen un condimento extra y especial. Diseño cada uno de los productos con mucha calma, en ceremonia y sabiendo las propiedades de cada planta o cada flor. Los aceites esenciales que uso son puros y naturales, los activo siempre con cristales de mi colección y los diluyo según el uso que les vaya a dar o para la persona que los precise.
Te recomiendo no usar los aceites puros en tu piel nunca. Siempre tienen que estar diluidos en un aceite vehicular. Yo uso jojoba, o aceite orgánico de coco, para ciertos preparados. Podés usar también aceite de almendras o de oliva.
Usos:
Cuerpo físico: contracturas, dolores musculares, inflamación, digestión, tensiones, foco, memoria
Emociones: balance de estados de ánimo, descanso, alivio de síntomas causados por el estrés.
Sensaciones: conexión con el olfato, placidez, entrega, disfrute.
Mis recomendaciones de puntos específicos para los aceites en Roll on o diluidos son éstos:
Entrecejo y sienes
Detrás y dentro de las orejas
Garganta
Cervicales
Antebrazos y pulso de muñecas
Abdomen y dentro del ombligo
Detrás de las rodillas
Arco del pié
Una pasada del roll on al costado de la columna vertebral
En todos estos puntos del cuerpo circula energía y también se estanca. Probá de alternar los distintos puntos según lo vayas sintiendo.
Integrar el aroma y el aceite en tu cuerpo mínimo 5 veces al día, según sea lo que quieras armonizar y balancear.
Bebés , niños, lactancia, embarazo y situaciones particulares y para todos los casos que consideres, siempre consulta con tu médico.
Mis preferidos a la hora de elegir aceites esenciales específicos son éstos:
Descanso / estrés / bebés y niños
Manzanilla
Purificación / limpieza / vías respiratorias / alergias / foco
Menta
Romero
Tea tree
Limón
Meditación / Yoga / armonización de espacios
Sándalo
Incienso
Lavanda
Vitalidad / Alegría
Naranja
Limón
Pomelo
Mujer
Salvia (no apto para embarazadas)
Lavanda
Productos Especiales
Disfrute / Conexión / Sensualidad / Sexualidad
Ylang Ylang - un aceite muy exótico pero las propiedades son increíbles
Me han preguntado si tengo que elegir un solo aroma, un solo aceite esencial... cuál sería... Esto me cuesta mucho :) realmente pensar en uno solo!! así que como no puedo optar por uno, si me tengo que ir a una isla y llevarme solamente DOS AROMAS elijo Lavanda y Rosa
Estos dos aceites son super especiales. Son los que tienen mas propiedades para balancear no solamente la parte física, (estrés descanso, dolores articulares, digestión) sino que a nivel emocional realmente hacen magia. Son muy medicinales. Y muy especiales.Ademas estos dos aromas tienen mucho que ver con mi familia, con mi educación y con mi historia. Lee más aquí
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Que la naturaleza nos encuentre siempre
Con amor,
Nadia
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