Autocuidado profundo: más allá de hábitos saludables
El cuidarnos es una forma de vida; tras una cirugía menor, aquí te comparto algunas reflexiones
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Nadia Nedelchev
21 mar
Lento
No se si soy yo, o si realmente marzo a empezado con una frecuencia de velocidad importante. Recibo muchos mensajes y converso con...
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Nadia Nedelchev
12 feb
5 rituales de restauración: descarga tu guía gratuita
El 10 de febrero comienza el nuevo año lunar con la energía del dragón , crecimiento, renovación y receptividad a las nuevas...
166 visualizaciones0 comentarios
Nadia Nedelchev
18 nov 2023
Conoce las mejores hierbas y flores para tu bienestar total y duradero.
El olfato es el sentido que más rápido nos conecta con las emociones. Un aroma puede hacernos viajar al pasado, y recordar momentos...
88 visualizaciones0 comentarios
Nadia Nedelchev
10 nov 2023
Si dormir te cuesta aquí te enseño a mejorarlo
Conciliar el sueño y descansar profundo es totalmente prioritario para nuestra salud. Mientras dormimos nuestro sistema entero tiene la...
54 visualizaciones0 comentarios
Nadia Nedelchev
19 ago 2022
Automasaje: una técnica milenaria para disolver estrés
El mundo sensorial, es una puerta infinita que nos ayuda a restablecernos, y a generar sensaciones de disfrute, auto-empatía, bienestar,...
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Nadia Nedelchev
16 may 2022
Como funciona la Aromaterapia
La membrana mucosa olfativa , un área super chica, que está debajo del puente de la nariz, está llena de detectores de olores increíbles....
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Nadia Nedelchev
12 may 2022
Notas para priorizar lo importante
Hoy dí un paseo por el Santuario de los Cipreses. Estar en silencio para escuchar la inspiración que me regala la naturaleza, es uno de...
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