Cuando llega el frío afuera, nos podemos poner confortables adentro, en casa, en nuestro interior. Dejamos que las cosas vayan más lento,...

Algo pasa cuando pones atención e intención. Empezar la semana con calma y orden genera cierta claridad y una sensación de tranquilidad....

¿Quién no adora el limón? Vitamina C que ayuda a aumentar la resistencia a las infecciones. Por eso es lo que mas nos recomiendan para...

El estrés se manifiesta de cualquier forma en cualquier momento. Viene y va desde cualquier ángulo. Nos afecta de mil maneras, y a veces...

Escuchar tus propios sentidos, el placer del sabor, de los aromas, de la tibieza de la respiración. Caminar al aire libre, explorar los...

Energía creativa. Energía creadora. Lo que mueve al mundo, y te mueve a vos. Te dejo dos videos para que puedas re organizar tu ...

Cuando sientas impotencia, bronca, angustia o cualquier otra emoción o sensación que te disguste: detenete y no hagas nada (no celular,...

Cuidarte en tu aspecto profesional – Parte 3: Disfrutar del proceso. Y sé que no es tan fácil. Sobretodo cuando watsap está lleno de...

La terapia de Baño de Bosque es una actividad que nace en la tierra de Japón, consistente en realizar una visita a un bosque utilizando...

Desde siempre la música acompaña mis días. Lo traigo en la sangre porque tres de mis abuelos eran músicos y mi padre tocaba el violín...

En salud, el sistema endocrino femenino es una cascada de perfecta armonía. Desde el ciclo mensual de hormonas sexuales a las hormonas de...